Протеиновый тыквенный пирог на основе французских тостов. С наступлением осени, а особенно в преддверии хэллоуина, хочется чего-нибудь тыквенного, вкусного, согревающего и в меру пряного. А ещё, чтобы готовилось быстро и просто и, желательно, ушло в упругие и рельефные мышцы, а не подрагивающие жировые бока. К счастью, у вас есть я, а у меня подходящий рецепт.

Больше рецептов вкусных высокобелковых завтраков, идеи топингов, советы по выбору ингредиентов и возможным заменам можно найти в книге, скидка 40% по коду PUMPIE40.