На приготовление собственных джемов не всегда есть время и желание. К счастью, на полках супермаркетов можно найти хорошие варианты низкокалорийных топингов. В этом разделе представлен список джемов, которые я могу рекомендовать к включению в свой рацион. Рецепты завтраков с высоким содержанием белка и низкой калорийной плотностью можно найти в моей книге.

Джемы

BombJam, Bombbar (ООО “Русская Еда”)

• Малина. Джем приятной текстуры с мягким малиновым вкусом, умеренной сладостью и косточками малины, которые добавляют акцентов в текстуре.
• Манго-банан. Ароматный, несладкий джем со вкусом вяленых бананов, уместной тропической кислинкой и кусочками мягких фруктов.
• Ананас. Умеренно сладкий джем с текстурой ломкого мягкого желе и свежими сдержанными нотками ананаса во вкусе.

Zero, Mr. Djemius (ООО “Мистер Джемиус”)

• Груша-Ваниль. Плотный джем желейно-кремовой текстуры. Явная груша с умеренной сладостью и приятными нотами натуральной ванили.
• Апельсин. Яркий несладкий цитрусовый вкус. Влажный, с большим количеством кусочков цедры и фруктов, по текстуре отличается от классических джемов. Отлично подходит к тостам или как добавка к йогурту.

SlimJam, Slim Fruit Family (ООО “СлимФрутс”)

• Черника. Довольно сладкий джем с текстурой нежного гладкого желе и лёгким ягодным привкусом, который ассоциируется скорее с лесными ягодами, чем с черникой. Нейтрально-универсальный ягодный топпинг.

Низкокалорийный джем, Philosophia de Natura (ООО “Философия Де Натура”)

• Персиковый (с коллагеном) Сладкий джем сочной текстуры с интенсивным фруктовым вкусом, без посторонних привкусов. Прекрасное дополнение к любому блюду, в котором уместна фруктовая составляющая.